Das neue Stoffwechsel Change System Unser Körper kann für seinen Energiebedarf sowohl Kohlenhydrate als auch Fett nutzen. Die Fähigkeit, diese Makronährstoffe für den Energiebedarf des Körpers zu nutzen, nennen wir Stoffwechsel Flexibilität. Moderne Ernährungs- und Lebensstilmuster führen jedoch zu einem ständig erhöhten Insulinspiegel im Blutkreislauf, der unseren Zugang zu gespeichertem Fett als alternative Energiequelle praktisch […]